08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 59,32g | Karb: 126,48g.
Kahvaltı: Ашан Имбирь в Сахаре, Клубника, Блины с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы из Пророщенных Зерен с Семечками и Кунжутом, Сыр Пармезан (Тертый), Кабачок, Морковь на Пару. Akşam Yemeği: Сильпо Розовый Помидор, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Тульчинка Плавленый Сырный Продукт с Грибами, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Лактония Закваска Злаки, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|