08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 86,85g | Karb: 138,34g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Курица в Сметане «НАДЕЖДА» 🍗🥛, Масло Подсолнечное, Макфа Вареные Макароны. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Крабовые Палочки (VICI) Охлажденные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|