08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 102,24g | Prot: 152,68g | Karb: 181,56g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шебекинские Рожки Гладкие. Aperatifler/Diğer: Шашлык из Свинины, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|