09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 54,52g | Karb: 120,10g.
Kahvaltı: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бабаевский Шоколад Горький, Филе Индейки, Роллтон Рожки. Akşam Yemeği: Молочная Благодать Варенец, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Сава Повидло Абрикосовое, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|