09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 7,21g | Prot: 61,09g | Karb: 68,03g.
Kahvaltı: Frisian Flag Purefarm Coklat. Öğle Yemeği: Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|