09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2899 kcal
|
Yağ: 101,89g | Prot: 94,79g | Karb: 277,31g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сливочное Масло, Каша Пшенная, Сладуница Батончик Халвичный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зеленый Чай, Консервированный Тунец, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Каждый День Молочный Торт Вафельный, Макаронный Салат с Курицей, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Печеная, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|