09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 48,20g | Karb: 209,30g.
Kahvaltı: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Blévita Thymian-Meersalz, Äpfel, Kiwi. Akşam Yemeği: Migros Reibkäse, Speck, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Cailler Milchschokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|