09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 29,10g | Karb: 108,80g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яйцо. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|