Baradis1985 Günlüğü, 09 May 18

Baradis1985 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2018:

1343 kcal

Yağ: 38,62g | Prot: 70,99g | Karb: 171,21g. Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Granarolo G Plus, Misura Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Focaccia, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Akşam Yemeği: Leerdammer Lightlife, Grana Padano Grana Padano, Gran Piada Roberto Gran Piada Integrale (Piadina), Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Conad Piacersi Gelato Crema e Cacao. devamı için...

1592 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 1 dakika, Uyku - 23 saat ve 59 dakika. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

🤗😘

09 May 18 üye tarafından: l.turin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Baradis1985 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Baradis1985 Günlüğü, 09 May 18

Yorum Gönder

Baradis1985 Kilo Geçmişi