09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 74,25g | Karb: 135,48g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pommes Pink Lady, Filet Mignon de Porc, Carrefour Asperges Vertes, Taboulé, Courgette. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Concombre (avec Peau), Carrefour Petites Tranches de Saumon Fumé, Carrefour Bio Boulgour. Aperatifler/Diğer: Pain aux Céréales, Miel, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|