09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 10,43g | Prot: 31,21g | Karb: 69,51g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кускус (Вареный), Красные Помидоры, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Краски лета Мексиканская Смесь, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|