09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 71,16g | Karb: 204,87g.
Kahvaltı: Jam, Aldi Walnoten, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Lidl Waldorfsalade, Tonijn Salade, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Akşam Yemeği: Alamos Malbec, Aldi Walnoten, Gorgonzola, Peren, Penne. Aperatifler/Diğer: Bananenbrood, AH Muhammara, Aldi Filet Americain, Euro Shopper Rijstwafel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|