09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 108,39g | Karb: 177,40g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Приготовленные Грибы (без Жира), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Хлебец, Холодник, Огурец (с Кожурой), Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Зефир, Редис. Akşam Yemeği: Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Приготовленные Грибы, Овсянка Запаренная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Редис, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|