09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 60,21g | Karb: 126,26g.
Kahvaltı: Дав Айс Пломбир, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Раница Плавленный Сырок Дуэт. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Голубцы. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|