09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 116,78g | Prot: 55,54g | Karb: 213,31g.
Kahvaltı: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сало, Хлеб Черный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: Ангара Кедровый Грильяж, Сметана , Драники, Хлеб Черный, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени . Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Ангара Кедровый Грильяж. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliya Peshkova Kilo Geçmişi
|