09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 83,80g | Karb: 151,44g.
Kahvaltı: Banane, Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Envia Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Pain Complet, Nestlé Les Recettes de l'atelier Ganache Chocolat Noir, Carrefour Biscotte au Froment, Leader Price Gouda en Tranches, Pastèque, Escalope de Poulet, Ragoût de Légumes (sans Viande), Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Pain Complet, Gouda ou Edam, Leader Price Olives Vertes Dénoyautées, Oeuf Dur, Coraya Surimi, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Tarte au Sucre, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|