09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 74,38g | Prot: 153,11g | Karb: 307,39g.
Kahvaltı: Arla Protein Keso, Äpple. Öğle Yemeği: ICA Grana Padano, ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Findus Torskfilé, ICA Delikatess Amandine, Smör. Aperatifler/Diğer: McDonald's Glass med Kolatopping, Livsmedelsverket Banan, Lohilo Strawberry White, Barbells Caramel-Cashew. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|