09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 76,32g | Karb: 62,32g.
Kahvaltı: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль, Лента Банан, Клубника, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Морковь, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Руккола. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|