09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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777 kcal
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Yağ: 38,02g | Prot: 33,63g | Karb: 83,42g.
Kahvaltı: Baguette, Jambon, Café, Beurre. Öğle Yemeği: Huile Végétale, Tomates, Avocat, Auchan Pulpe de Tomate, Brocoli, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Pain Complet, Champignons, Auchan Pulpe de Tomate, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf sur le Plat. devamı için...
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Haftada 1,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Bonjour Svalerie1's
Nous avons à peu près le même poids de départ et presque le même désir en poids d'arrivée (moi je vise les 55kg)
Pourrais tu me décrire une journée type pour toi ? Ta taille ? Ton âge si ce n'est pas trop indiscret ? Ton nombre de Calories quotidiennes ? Et quel sport tu pratiques ?
En fait ton parcours de poids est un véritable exemple pour moi donc vraiment BRAVO
14 May 18 üye tarafından: arlequin91
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