09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 104,45g | Karb: 239,41g.
Kahvaltı: Holsten Mühle Fiocchi d'avena, Milbona Yougurt alla Greca, Prozis Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Select Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Akşam Yemeği: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Le Vie del Grano Pane Affettato Integrale dei Camaldoli. Aperatifler/Diğer: Arance, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Ventura Arachidi Giant, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Le Vie del Grano Pane Affettato Integrale dei Camaldoli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|