09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 52,23g | Karb: 212,90g.
Kahvaltı: Marque Repère Yaourt Soja Citron, Uberti Graines de Chia Bio, Café, Jardin Bio Flocons d'avoine, Kiwi. Öğle Yemeği: Carrefour Céleri Rémoulade, Fraises avec le Sucre, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Pâtes Tortellini au Fromage, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Akşam Yemeği: Pain sans Gluten, Asperge, Fraises avec le Sucre, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain Grillé. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|