09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 90,32g | Prot: 81,30g | Karb: 291,74g.
Kahvaltı: Посиделкино Любимое Овсяное с Шоколадными Кусочками, Ягоды, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски Диетическое . Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кубанская Кормилица Конфеты Веня, Красное Яблоко, Фундук, Кубанский Молочник Кефир 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|