09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 70,71g | Prot: 84,34g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капучино Bialetti Mukka Express. Öğle Yemeği: Киви, Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: У Палыча Меренги Ореховые с Кофейными Зернами, Миндаль, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Aperatifler/Diğer: Roshen Карамель Coffe Like, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Малиновое Варенье, От Палыча Вареники с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|