09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 126,19g | Karb: 85,00g.
Kahvaltı: 马四果品 酥饼. Öğle Yemeği: 去皮鸡腿肉, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Akşam Yemeği: 鲷鱼, 米饭, 去皮鸡腿肉. Aperatifler/Diğer: biox 蛋白粉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|