09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 82,24g | Prot: 141,72g | Karb: 29,58g.
Kahvaltı: Скумбрия, Фаршированная Яйцом и Овощами с Сыром, Русский аппетит Рыба под Маринадом, Sen Soy Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка, Скумбрия, Фаршированная Яйцом и Овощами с Сыром. Akşam Yemeği: Syntrax Изолят. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|