09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 49,63g | Karb: 173,29g.
Kahvaltı: Чай, Сыр Российский, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке, Corny Choco-Banana, Вода из под Крана. Öğle Yemeği: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Чай, Капуста Тушеная, Котлета Рыбная, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Aperatifler/Diğer: Клементины, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|