09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3036 kcal
|
Yağ: 157,75g | Prot: 58,56g | Karb: 320,17g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Öğle Yemeği: K-Classic Sandwich Vanille, Borggreve Mandelspritz. Akşam Yemeği: Äpfel, ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|