|
Eigenlijk totaal geen zin tijdens menstruatie wegen... fluctueert als een dolle.
Hormonen ... zugt.
Blij als het weekend is!
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 40,43g | Karb: 175,67g.
Öğle Yemeği: Amandelen, Gedroogde Abrikozen, Appel, Terrasana Maple Syrup, Melk (Halfvol), Havermout. Akşam Yemeği: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Melk (Halfvol), AH Muffin Citroen Kruimel, Bolletje Zoute Pepsels, Bounty Mini, TUC Bacon, Hema Gesuikerde Dropmix. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hormonen zijn stom.....Maar weet je wat mij helpt? Magnesium supplementen slikken tijdens de feestweek. Dit reguleert beter je hormoonhuishouding en je krijgt minder trek in zoetigheid (of ship, ijs, patat, wijn enz:)
09 May 18 üye tarafından: Tante Cootje
|
Ah, dat ga ik dan ook eens proberen want de zucht en hang naar dit soort voedsel is groot. Ik maak sinds 2 weken water kefir, dat helpt ook wel. Helpt me in ieder geval om niet te drinken door de week. En ik heb uberhaupt wat minder trek... al heb ik wel zin in hapjes/snaaien. Gewoon gezonde maaltijden not so much, maar heb grote pan geroosterde tomatensoep gemaakt... tomaten in oven met knoflook en die door bouillon heen staafmixeren, was wel lekker. Havermout vanochtend hielp ook goed, lekker met veel koekkruiden en appel.
09 May 18 üye tarafından: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|