09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 68,26g | Karb: 167,70g.
Kahvaltı: Wog Овсянка с Сухофруктами. Öğle Yemeği: Розовое Вино, Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр из Козьего Молока, Зеленый Листовой Салат, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Сухофрукты, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koretskaya1995 Kilo Geçmişi
|