09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 72,73g | Prot: 99,03g | Karb: 80,88g.
Kahvaltı: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Öğle Yemeği: Яичница, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|