09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 82,51g | Prot: 71,74g | Karb: 168,23g.
Kahvaltı: Чай, Курага, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Чай, Клубника, Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|