09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 99,85g | Prot: 82,54g | Karb: 47,47g.
Kahvaltı: Сухари, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. Öğle Yemeği: Мираторг Эскалоп из Свинины, Капуста, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Морковь, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~_K_a_t_e_r_i_n_A_~ Kilo Geçmişi
|