09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 84,60g | Karb: 159,40g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Reduced Fat Potato Chips, Subway 6" Subway Club. Akşam Yemeği: Coleslaw , Greek Olives, Greek Salad, Pita Bread, Gyroville Chicken Pita. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine , Bourbon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|