10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 79,78g | Karb: 152,67g.
Kahvaltı: Шоколадница Торт Вафельный. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Укроп, Красная Цена Сыр Голландский, Форель Слабосоленая, Фонд Хлеб Николаевский, Яшкино Вафельные Трубочки. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|