10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 72,76g | Karb: 116,94g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи. Öğle Yemeği: Global Village Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Молочная Благодать Варенец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Aperatifler/Diğer: Сава Повидло Абрикосовое, Hochland Классическое Трио, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|