10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 76,37g | Karb: 231,22g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Vom Land Blütenhonig, Grafschafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Spaghetti Bolognese. Öğle Yemeği: Cappuccino, Pizza Thunfisch, Primana Tomaten-Mozzarella-Bällchen, Banane. Akşam Yemeği: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Aperatifler/Diğer: Milka Nussschokolade, Nutricia Fortimel Compact. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|