10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 75,94g | Karb: 115,26g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Витязь 50%, Киприно Сыр Витязь 50%, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Киви, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|