|
94,300
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 75,15g | Karb: 102,06g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Хек, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Akşam Yemeği: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Aperatifler/Diğer: Curtis Чай Зеленый, Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|