10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 84,11g | Karb: 106,35g.
Kahvaltı: Мясновъ Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Гречка. Akşam Yemeği: Сметанин Кефир 1%, Окей Окорочок Куриный Отварной, Помидоры. Aperatifler/Diğer: ОАО Молоко Мороженое Фисташковое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|