10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 21,38g | Prot: 80,73g | Karb: 110,51g.
Kahvaltı: Rendi Конфеты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Rendi Конфеты, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|