10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 63,96g | Karb: 247,18g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Edeka Weizen Glück. Öğle Yemeği: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrot, Wagner Rustipani Elsässer Art. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Champignons, Rama Culinesse, Möhren, Zucchini, Barilla Fusilli, Vita Dor Satesaus. Aperatifler/Diğer: Kaiserschoten. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|