10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 99,17g | Prot: 85,05g | Karb: 115,64g.
Kahvaltı: Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Смак Хлеб Бородинский, Яичница. Öğle Yemeği: Всеслав Хлеб Чусовской, Смак Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Рыба Тушеная. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыробогатов Сыр Сливочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий. Aperatifler/Diğer: Бисквитный Двор Торт Колибри, Фундук Фундук Натуральный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|