09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 46,71g | Prot: 56,44g | Karb: 126,58g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Мёд, Савушкин Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Öğle Yemeği: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Камако Соевый Соус, Благая Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|