10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 95,06g | Karb: 28,36g.
Kahvaltı: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Щи с Мясом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Тунец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|