10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 80,28g | Karb: 195,65g.
Kahvaltı: Marque Repère Filet de Poulet aux Herbes, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Banane, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Öğle Yemeği: Bons Mayennais Camembert, Baguette, Mamie Nova Gourmand Cerises Griottes, Filet Mignon de Porc, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Cémoi Trésor Croustillant Noir, Caprice des Dieux Mini Caprice, Saucisson Sec, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Gratin Dauphinois, Filet Mignon de Porc, Lard Fumé ou Salé, Ananas, Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|