|
Доброе 😌
Сегодня очень много планов, как бы все успеть 🙀
И сегодня иду на день рождение, дада 😏
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 64,53g | Karb: 139,77g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Пиканта Клубничный Сироп, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Славмо Творог Обезжиренный, Piccolo Arezzo Изделие Слоеное, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|