10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 86,43g | Prot: 89,75g | Karb: 269,79g.
Kahvaltı: Сгущенка, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Кабачковая Икра, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски Диетическое . Aperatifler/Diğer: Зеленый Горошек, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сыр Российский, Клубника, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яшкино Конфеты Фэнси, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|