|
Het gaat ineens een stuk sneller!! In het begin leek het niet zo snel te gaan..
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 69,46g | Karb: 215,26g.
Kahvaltı: Appel, Kaneel, Magere Kwark. Öğle Yemeği: Koopmans Boerenbrood Extra Donker, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Akşam Yemeği: AH Ananas Vers, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Aperatifler/Diğer: Deluxe Vijgenbrood met Amandelen, AH Kikkererwten, Verkade Digestive Original (10g). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|