10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 34,94g | Karb: 9,70g.
Kahvaltı: Tirol Creme de Leite UHT Leve. Öğle Yemeği: Alface, Tomates, Carne de Porco da Paleta Assada. Aperatifler/Diğer: Lima Queijo Mussarela Fatiado, Danubio Cream Cheese Light, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Juliana Pão de Linhaça e Amendoas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|