|
생리끝
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 78,20g | Prot: 52,37g | Karb: 153,62g.
Öğle Yemeği: 계란찜, 탕수육. Akşam Yemeği: 아보카도. Aperatifler/Diğer: 불고기피자, 삼립 더 부드러운 치즈케이크, 서울우유 바나나우유 (200ml). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|